Нас старость дома не застанет

Вот и пришла к нам на Урал зима. И снова социальные работники отделения социального обслуживания на дому №5 вместе со своими подопечными собрались на прогулку по лесной тропинке.

Ни для кого не секрет, что всем нам в жизни не хватает, особенно пожилым людям, чистого воздуха, общения с природой, приятного времяпровождения среди друзей. Именно эту задачу нам помогает решить тропа здоровья в нашем поселке Новоуткинск.

Наши подопечные очень любят прогулки по волшебному лесу. Неспешным шагом они следуют по привычному маршруту, наслаждаясь пением птиц даже в зимнее время. Прекрасные виды и свежий воздух никого не оставят равнодушным.

Вдоль тропы на протяжении всего пути расположились птичьи кормушки. Синицы и поползни совсем перестали бояться людей, требуют скорее получить свои долгожданные семечки.

Также вдоль тропы можно увидеть скамеечки для утомившихся путников, которые очень удобны для перекуса на свежем воздухе. Рядом со скамьёй часто можно увидеть маленьких лесных мышек, они тоже хотят полакомиться угощением от посетителей леса.

Тропа здоровья ведет к железнодорожным путям, по которым часто стремительно пролетают поезда. Если помахать рукой мимо проходящему поезду, то машинист обязательно посигналит в ответ.

С декабря по февраль нам особенно не хватает солнечного света, но зарядиться энергией и получить заряд бодрости можно за счет скандинавской ходьбы. Сюда часто выходят наши местные «скадибабушки», так у нас называют местных любительниц этой дисциплины. Шагать нужно естественно и плавно. Главное - соблюдать основное правило: ногу сначала ставьте на пятку, затем на носок, благодаря этому виду ходьбы нормализуется сон и проходит депрессия и хандра.

Зная, что наша тропа пользуется популярностью у жителей Новоуткинска, местные предприниматели построили для гостей леса беседку, в которой можно укрыться от дождя или просто отдохнуть.

Красота леса завораживает и переносит нас в другой мир - мир природы, полный счастья и надежд.  

Модина С.В.,

заведующий ОСО на дому №5