О вреде алкоголя

С 8 по 14 сентября 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости.

 

Ежегодно 11 сентября проводится Всероссийский День трезвости, в целях борьбы с алкогольной зависимостью и популяризации трезвого образа жизни. 

 

В 1913 году, по инициативе служителей Православной Церкви, в России был проведен первый День трезвости. В марте 1914 года Святейший Синод принял решение о ежегодном праздновании Всероссийского дня трезвости. В эти дни закрывались все винные лавки и прекращалась продажа алкогольных напитков. 

 

В послереволюционные годы День трезвости из-за своего церковного происхождения был упразднен, а советская власть начала вести антиалкогольную политику на государственном уровне. В современную Россию праздник вернулся в 2005 году – вновь с подачи Русской православной церкви.

 

Алкоголь является токсичным, психоактивным веществом, вызывающим зависимость. Употребление алкоголя оказывает огромное влияние на физическое и психическое здоровье человека, на его работу, финансы, семью и окружение.

 

Некоторые вредные последствия употребления алкоголя:

•Ухудшение когнитивных способностей, деградация мозга и личности. Злоупотребление алкоголем приводит к снижению умственных способностей, сужению кругозора, ухудшению словарного запаса, проблемам с памятью и сном.

•Потеря возможности получать удовольствие от жизни. Алкоголь подменяет собой прежние хобби и увлечения.

•Падение социального статуса. Употребление спиртного часто выражается повышенной агрессией в адрес членов семьи, друзей, коллег.

•Проблемы с законом. Алкоголь снижает критическое восприятие собственных действий и слов, что часто приводит к совершению преступлений.

•Употребление алкоголя женщиной во время беременности может приводить к осложнённым преждевременным родам и к развитию фетального алкогольного синдрома.

 

Полностью воздержитесь от алкоголя, если вы:

– управляете транспортом или какими-либо механизмами;

– планируете беременность, беременны или кормите грудью;

– отвечаете за безопасность других людей;

– принимаете важные решения;

– выполняете какие-либо потенциально опасные физические действия (например, плаваете, находитесь на высоте и так далее);

– принимаете лекарства или другие вещества, которые взаимодействуют с алкоголем (например, успокоительные, обезболивающие и некоторые гипотензивные средства и другое);

– имеете проблемы психического или физического здоровья, при которых противопоказан алкоголь.

 

Полезными результатами снижения потребления или полного отказа от алкоголя для вашего здоровья будут:

улучшение настроения;

повышение работоспособности;

улучшение отношений с близкими и детьми;

улучшение качества сна;

снижение финансовых расходов;

высвобождение времени для занятия тем, чем вы всегда хотели заниматься;

уменьшение риска возникновения неинфекционных, инфекционных и онкологических заболеваний;

уменьшение риска травматизма и ДТП в результате вождения в нетрезвом состоянии;

улучшение состояния сердечно-сосудистой системы;

уменьшение проблем с пищеварением;

укрепление иммунной системы;

снижение массы тела и облегчение контроля массы тела и др.