Первая помощь при тепловом и солнечном ударе

На улице установилась жаркая и солнечная погода. Это повод задуматься о том, что при длительном пребывании на солнце есть возможность получить солнечный или тепловой удары. Чтобы этого не произошло, фельдшер социально-реабилитационного отделения М.М. Салахутдинова провела для получателей социальных услуг беседу на тему «Первая помощь при тепловом и солнечном ударе».

Слушатели для себя отметили, что солнечный удар – это перегревание в результате длительного пребывания на солнце и прямого воздействия солнечных лучей на голову, а тепловой удар – патологическое состояние, обусловленное общим резким перегреванием организма в результате воздействия внешних тепловых факторов.

Маргарита Митрофановна в ходе беседы с получателями социальных услуг подчеркнула: «Группу риска составляют: люди ослабленные, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышением артериального давления, заболеваниями щитовидной железы, ожирением, пожилые люди и дети».

Фельдшер  сообщила, что симптомы данных состояний схожи между собой. Сначала возникает усталость, слабость, головная боль, головокружения, боли в ногах и спине, может возникнуть рвота. Позже появляются шум в ушах, одышка, учащается сердцебиение, темнеет в глазах. Если на этом этапе не оказать помощь, то дальнейший перегрев организма приводит к быстрому поражению центральной нервной системы, возникновению цианоза лица, тяжелейшей одышке. При этом пульс становится частым и слабым. В таком состоянии могут даже возникнуть судороги мышц, бред и галлюцинации и пострадавший в любой момент может потерять сознание.

Маргарита Митрофановна  обратила внимание слушателей на то, что человек редко может объективно оценить происходящие с ним изменения. Поэтому важно, чтобы рядом оказались люди, которые могут оказать первую помощь.

Закончила фельдшер беседу с получателями социальных услуг обсуждением мер профилактики:

• не выходите на улицу без головного убора;
• носите одежду светлых тонов из натуральных, дышащих тканей;
• избегайте прямых солнечных лучей;
• ограничьте потребление жирной, тяжелой пищи и скоропортящихся продуктов (включая мороженое). Отдайте предпочтение холодным (но не ледяным) супам, нежирному мясу, овощам и фруктам;
• употребляйте достаточное количество негазированной воды или прохладного зеленого чая.

Получатели социальных услуг остались довольны беседой, отметили, что она очень актуальна, и они получили ответы на все интересующие их вопросы. Полученные знания помогут им избежать тепловых и солнечных ударов, сделают летние деньки веселыми и радостными.

А.В. Тиханова,

 заведующий СРО